Родителям напомнили, как подготовить школьника к новому учебному году

Пресс-конференция, посвященная профилактике заболеваний и сохранению здоровья школьников, прошла в Екатеринбурге. Профессиональные рекомендации дали советник заместителя губернатора – министра здравоохранения Свердловской области Елена Чадова, руководитель Центра охраны здоровья детей и подростков СОМК Светлана Татарева, главный психиатр Свердловской области и УрФО Олег Сердюк, а также представитель Роспотребнадзора по Свердловской области Екатерина Минькова. 

О важности двигательной активности школьника и её пользе для здоровья рассказала Светлана Татарева. Она отметила, что ежедневные прогулки юных уральцев на свежем воздухе должны составлять не менее одного часа. Необходимо заранее скорректировать распорядок дня, чтобы плавно подвести к более раннему пробуждению и сну. Режимные моменты помогут быстрее адаптироваться к новому учебному году.

"Оцените, чем именно хочет заниматься ваш ребенок в свободное время. Не стоит сразу же нагружать его множеством секций и дополнительных занятий. Составьте режим дня с учетом выбранной секции. Погружение в школьный ритм должен быть максимально мягким и комфортным для вашего ребенка", - отметила Светлана Викторовна.