Урванцева И.Н.

РАЗВИТИЕ МОТИВАЦИИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 

В условиях депопуляции страны остро обозначаются подлинные ценности: жизнь и здоровье человека. Анализ современного состояния здоровья студентов медицинского колледжа свидетельствует о резком его ухудшении.

Тревогу вызывает недостаточное развитие у молодого поколения мотивации здорового образа жизни (ЗОЖ). Так, 30,6% студентов стараются придерживаться ЗОЖ для достижения собственного благополучия, 13,4% не ведут ЗОЖ, 54,5% ведут ЗОЖ от случая к случаю и лишь 1,5% ведут здоровый образ жизни и стараются пропагандировать его в предстоящей профессиональной деятельности [2,с.21].

Фундамент здорового образа жизни должен быть заложен в учебных аудиториях и во время приобщения к профессиональной деятельности.

Обучение связано с такими факторами риска как информационная перегруженность, напряжение опорно-двигательного аппарата, зрительного анализатора, нерегулярное, несбалансированное питание, психоэмоциональное напряжение, связанное с адаптацией в новом коллективе, экзаменами, зачетами.

Комплексное воздействие неблагоприятных факторов образовательного процесса приводят к возникновению функциональных расстройств и хронической патологии. Следовательно, проблема здоровьесбережения в учебном заведении не только медицинская, но и педагогическая [2,с.22].

Формирование активной мотивации культуры здоровья, здорового образа жизни, профессиональных знаний, умений и навыков оздоровительной деятельности осуществляется в учебном процессе при изучении блоков общегуманитарных, общепрофессиональных и специальных дисциплин ГОС, а также дисциплин по выбору студентов и факультативных, включающих здоровьесберегаюший компонент.

При этом возрастает роль преподавателя учебного заведения, т.к. при всем объеме знаний, заложенном в Государственном образовательном стандарте по конкретной дисциплине, обучение следует организовать таким образом, чтобы оно сочеталось со здоровьесбережением. При проведении учебного процесса в деятельности педагога сочетается психолого-педагогический подход с лечебно-профилактическими и диагностическими, коррекционными мероприятиями. В создании здоровья студент становится и исследователем и субъектом управления, последовательно проходя стадии получения информации, формируя убеждение, мотивацию, здоровые привычки и стереотип поведения для сохранения и коррекции здоровья [3,с.45]. Четко обозначенная мотивация каждого занятия позволяет преподавателю влиять на личностные качества студента, а именно: выработке сознательного отношения к своему здоровью, позволяющему максимально использовать свое здоровье для решения жизненных проблем.

Мотивация активного отношения к своему здоровью воспитывается при получении данных о количестве здоровья (экспресс - оценка на валеологии), анализе анкетирования студентов при выполнении научно-исследовательской работы («Качество жизни студентов», «Мой образ жизни», «Артериальная гипертензия и образ жизни», «Толерантность - способность принять и понять другого» и др). Научно-исследовательская работа студентов является деятельной формой формирования активной позиции, совершенствования жизненных ценностей и приоритетов. Очень важно предлагать студентам для научно-исследовательской работы актуальные вопросы здоровьесбережения.

В качестве примера можно привести следующие темы:

- Развитие мотивации здорового образа жизни в процессе профессионального обучения студентов медицинского колледжа.

- Динамика уровня здоровья и показателей физического развития у студентов, занимающихся в «школе здоровья».

- Артериальная гипертензия как фактор риска здоровья.

Создание здоровьесберегающего пространства учебного заведения способствует формированию отношения к здоровью как ценности, потребности быть здоровым и способствуют повышению уровня здоровья и качества жизни. Педагогическим и медицинским работникам необходимо уделять должное внимание мониторингу здоровья как важнейшей системообразующей части оздоровительной работы в учебном заведении [1,с.129].

Формирование мировоззрения студента должно осуществляться через воздействие на жизненные ценности. Важно чтобы ценность «здоровье» в структуре ценностей личности занимала первое место.

В процессе формирования здорового образа жизни важно опираться на побудительную сферу личности, т.е. мотивы и мотивацию.

Мотивы являются важнейшими регуляторами поведения и деятельности, структурными составляющими личности и функционируют не разрозненно, а в определенной системе, которую называют мотивацией

Формирование мотивов находится под воздействием внешних и внутренних факторов. Внешние - это условия, ситуации в которых оказывается человек. В данном случае это педагогические условия, которые создает преподаватель. Внутренние — желания, интересы, влечения, убеждения [2,с.34].

В педагогическом процессе убеждения формируются преподавателем. Основа убеждений - разъяснение сути, причинно-следственных связей, отношений. Убеждают не только словом, но и делом, личным примером.

Интересы представляют собой положительное эмоциональное отражение стремлений человека к познанию чего-либо. Первоначально интерес может возникнуть стихийно и неосознанно в виде влечения и склонности. Однако настоящий интерес возникает лишь при наличии:

- знаний, которыми человек обладает в интересующей его области;

- практической деятельности в этой сфере;

- эмоционального удовлетворения, которое человек испытывает в связи с данными знаниями и видами деятельности.

Желание - это переживание, для которого характерна большая или меньшая осознанность того, к чему человек стремиться.

Формирование мотивов должно осуществляться в единстве формирования убеждений, интересов и желаний.

Достаточный потенциал в этом плане имеет дисциплина «Психология», на которой, рассматриваются проблемы воспитания потребности, механизма формирования мотивов, выработки системы мотивационных установок лежащих в основе здорового образа жизни. Акцентируется внимание на волевом регулировании поведения в поддержании студентом здорового образа жизни.

С целью освоения навыков коммуникативной психологической компетентности проводятся тренинги общения, психокоррекции и саморегуляции, необходимые в профессиональной деятельности будущих медицинских работников.

На клинических дисциплинах преподавателям необходимо рассматривать вопросы психосоматической медицины, основу которой составляет идея целостности организма.

При изучении клинических дисциплин необходимо уделять внимание обсуждению проблемной ситуации, где важно студенту овладеть методикой общения друг с другом, педагогом, пациентом и его родственниками и выстраивать логическую последовательность своих действий, на основании принципов профилактической медицины.( 3;45).

В учебно-методической документации следует отражать мотивацию изучение темы в контексте сохранения здоровья. При этом учитываются региональные особенности. Например, почему закаливание, дыхательные техники особенно важны в образе жизни жителя города Нижнего Тагила (климат, загрязнение воздушной среды). Почему курение является чрезмерным фактором риска в условиях загрязнения воздуха, питьевой воды и пищевых продуктов. При изучении патологии сердечно-сосудистой системы следует акцентировать внимание на факторы, способствующие холестеринемии (особенности питания, гиподинамия).

Список литературы

1. Петленко, В.П.Валеология человека. Здоровье — любовь — кра­сота: В 5 т. — Т.1: Валеология и мудрость здоровья. СПб.: Петроград­ский и К⁰, 1996. 304 с.

2. Резер, Т.М. Учебный процесс и здоровье учащихся. М.: Изд. центр АПО, 2002. 56 с.

3. Резер, Т.М.Профессиональное воспитание будущего специалиста // Врач. 2001. № 9. С. 45.