Масленникова В.В.

Болезни происходят частью

от образа жизни, частью

от воздуха, который мы вводим

в себя и которым мы живём.

Гиппократ

На сегодняшний день курение является одной из самых острых проблем человечества, наравне с алкоголизмом и наркоманией. Изучив различную литературу, я решила написать эту статью, целью которой является информирование студентов Свердловского Областного Медицинского колледжа о пагубном влиянии курения на здоровье человека.

По данным ВОЗ на сегодняшний день в мире насчитывается около 1,3 миллиардов курящих людей. В России от никотиновой зависимости страдают 44 миллиона человек (65% - мужчины, 30% - женщины), а минимальный средний возраст курящего составляет 12 лет. Человек, страдающий этой проблемой, в 4 раза чаще страдает от заболеваний ЖКТ, в 6 раз увеличивается вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, а 90% из ста больных раком легких – курильщики.

Почему происходят такие заболевания? В состав сигареты входит более 4000 химических соединений, большинство из которых имеют мутагенные (мутагены – вещества, вызывающие изменения наследственного аппарата клетки), терратогенные (терратогены – вещества, вызывающие уродство, аномалии строения органов и организма) и канцерогенные (канцерогены – вещества, вызывающие появление раковых клеток или злокачественных новообразований) свойства. А знайте ли вы, что нигде в мире нет правил, требующих, чтобы табачные компании уменьшали или контролировали концентрацию канцерогенов в табачном дыме. Были проведены исследования, и оказалось, что табачные компании не такие уж честные – показатели никотина и смолы примерно в 10 раз превышали указанные табачными компаниями цифры. Так чем же они нас травят?

В момент затяжки на конце сигареты достигает 60 градусов и выше. В таких термических условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Таким образом, выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов. Сигарета содержит обычно несколько миллиграммов никотина. В дым, вдыхаемый курильщиком, попадает лишь четвертая часть этого заряда. И что интересно: когда никотина в сигарете мало, частота и глубина затяжек оказывается большей, и наоборот. Курильщики вроде бы стремятся насытить организм определенной дозой никотина. Какой именно? Да той, при которой достигается желаемый психологический эффект: чувство прилива сил, некоторого успокоения.

Окись углерода, или угарный газ, обладает свойством связываться с дыхательным пигментом крови - гемоглобином. Образующийся при этом карбоксигемоглобин не способен переносить кислород, в результате нарушаются процессы тканевого дыхания. Установлено, что при выкуривании пачки сигарет, человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, и концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10 процентов. Таким образом, все органы и системы курильщика постоянно находятся в состоянии кислородного голодания.

Никотин поступает в ткани мозга спустя 7 секунд после первой затяжки. В чем же секрет влияния никотина на работу мозга? Никотин как бы улучшает связь между клетками мозга, облегчая проведение нервных импульсов. Благодаря никотину, мозговые процессы на время возбуждаются, но затем надолго тормозятся, так как мозгу нужен отдых. Но коварство никотина не только в этом. Мозг привыкает к постоянным никотиновым подачкам, которые в некоторой степени облегчают его работу, и он сам начинает их требовать, не желая особенно перетруждаться - вступает в свои права закон биологической лени. И человек вынужден «баловать» свой мозг никотином, чтобы поддержать нормальное самочувствие, иначе появляется беспокойство, раздражительность, нервозность. Тут уже волей-неволей закуришь вновь. Первыми принимают на себя табачную атаку органы дыхания, и страдают они наиболее часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, - удел всех курильщиков. Бесспорно, установлена также связь между курением и частотой заболеваний раком губы, языка, гортани, трахеи.

В последнее десятилетие все большую озабоченность ученых и практических врачей вызывает то пагубное влияние, оказываемое компонентами табачного дыма на сердечнососудистую систему. Поражение сердца и сосудов у много и систематически курящих людей, как правило, является следствием нарушением нервной и гуморальной регуляции деятельности сердечнососудистой системы.

Многочисленные эксперименты показали, что после выкуренной сигареты резко увеличивается количество кортикостероидов, а также адреналина и норадреналина. Эти биологически активные вещества заставляют сердечную мышцу работать в более учащенном ритме: увеличивается объем сердца, повышается артериальное давление, возрастает скорость сокращений миокарда. Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки, в среднем, на 13 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Сам по себе такой режим неэкономичен, так как излишняя постоянная нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. Но положение усугубляется тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое необходимо ему при такой интенсивной работе. Обусловлено это двумя причинами: во-первых, коронарные сосуды курильщика сужены и поэтому приток крови по ним весьма затруднен; во-вторых, кровь, циркулирующая в организме курильщика, бедна кислородом. Ибо, как мы помним 10% гемоглобина, выключены из дыхательного процесса: они вынуждены нести на себе «мертвый груз» - молекулы угарного газа. Все это способствует раннему развитию ишемической болезни сердца и стенокардии у курящих. Среди факторов риска инфаркта миокарда специалисты одним из первых называют курение. Это подтверждает и статистика индустриально развитых стран: инфаркты в сравнительно молодом возрасте (40-50 лет) бывают почти исключительно у курильщиков.

Гораздо тяжелее у курящих людей протекает и гипертоническая болезнь. Она часто осложняется гипертоническими кризисами и инсультом.

Курение является одной из основных причин развития такого тяжелого заболевания, как облитерирующий эндартериит. При этой болезни поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полной облитерации (облитерация – закрытие просвета сосудов) сосудов и возникновения гангрены. У некурящих людей это заболевание встречается крайне редко.

Никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения. Научные исследования и клинические наблюдения неоспоримо свидетельствуют: многолетнее курение способствует возникновению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

У заядлого курильщика сосуды желудка находятся в состоянии постоянного спазма. В результате, ткани плохо снабжаются кислородом и питательными веществами, нарушается секреция желудочного сока. И в итоге - гастрит или язвенная болезнь. В одной из московских клиник было проведено обследование, которое показало, что 69% больных язвенной болезнью развитие заболевания имело прямую связь с курением.

Пагубно влияет курение на беременную женщину. Вдыхание дыма от сигарет сопровождается активным его воздействием на сосудистую систему, особенно на уровне мелких сосудов и капилляров, снабжающих внутренние органы кислородом и необходимыми питательными веществами. Возникают генерализованный спазм сосудов и ухудшение функций легких, головного мозга, сердца, почек. Взрослый человек, привыкший к курению, не отмечает каких-либо неприятных ощущений, но отрицательное воздействие на сосудистую систему, постепенно накапливаясь, обязательно проявится в виде гипертонической болезни, стенокардии, склонности к тромбозам. Во время беременности отрицательное влияние курения проявляется значительно быстрее, и особенно по отношению к развивающемуся ребенку.

В заключение, надо сказать, что никотин – это яд медленного действия, он разрушает организм изнутри, на протяжении многих лет. Мало того, ведь курильщик губит не только себя, но и людей, которые его окружают, ведь в дыме от табака содержится около 200 вредных веществ, которые отравляют человека и окружающую среду.

Курение среди молодежи является одной из основных социальных проблем в современном обществе. Угрожающие темпы роста заболеваемости среди детей и подростков определяют необходимость активного выявления неблагоприятных факторов, влияющих на формирование отклонений в состоянии здоровья подрастающего поколения. Ежегодно во всем мире от заболеваний, вызванных курением, умирают свыше 4 млн. человек. Прогнозируется, что к 2020 г. курение станет ведущей причиной смерти и важнейшей проблемой для общественного здоровья в мире.

Предложения: продажей табачных изделий должны заниматься только фирменные магазины и палатки, а не все торговые точки. Нужно запретить рекламу таких товаров и продажу их детям и подросткам. Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха - все противостоит развитию вредных привычек и, прежде всего, привычек к употреблению табачных изделий.

Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей, каждого жителя нашей страны.

С 1 июня 2013 года в России вступает в силу антитабачный закон. Закон о курении предусматривает запрет на «вдыхание дыма» в общественных местах. Впрочем, с 1 июня 2013 года не будет штрафов за нарушение закона о запрете на курение – они появятся несколько позднее. Закон о запрете курения вступает в силу с 1 июня 2013 года. Документ, подписанный президентом России Владимиром Путиным в феврале, вводит серьезные ограничения для курящих людей. Антитабачный закон, как прозвали этот документ СМИ, призван уменьшить число курильщиков в России. По данным Минздрава, сейчас в стране курят около 40% населения.

Антитабачный закон, как считает руководитель Минздрава Вероника Скворцова, поможет спасать каждый год до 150-200 тысяч человеческих жизней. Приводя такие цифры, глава ведомства отметила, что в целом здоровье россиян на 60% зависит от их образа жизни. И лишь в 10-12% – от системы здравоохранения. В законе о запрете курения в общественных местах с 1 июня 2013 года приведен список мест, где нельзя будет курить. Во-первых, это помещения, в которых оказывают образовательные услуги – школы, вузы, детские сады. Во-вторых, курение запрещено в учреждениях культуры, в органах по делам молодежи. Кроме того, нельзя курить на территориях, где оказывают услуги в области физической культуры и спорта. В-третьих, курение с 1 июня 2013 года запрещено в больницах, санаториях и прочих учреждениях, оказывающих курортные услуги.

Литература

1. Агапова, И. «Я сегодня бросил курить!»: одноактная пьеса / И. Агапова // Сценарии и репертуар. - 2010. - № 4. - С. 78-84.

2. Арустамова, Д. Дымовая завеса: [о вреде курительных смесей] / Д. Арустамова // Здоровье. - 2010. - № 3. - С. 68-69.

3. Баранов А. А. Табакокурение детей и подростков: гигиенические и медико-социальные проблемы и пути решения: [монография] / А. А. Баранов, В. Р. Кучма, И. В. Звездина; Союз педиатров России [и др.]. – Москва: Литтерра, 2007. – 213 с.

4. Аллен Карр. Легкий способ бросить курить. Изд. «Добрая книга», 2013.

5. Вред курения и его последствия: библиографический список литературы / Нац. б-ка Чуваш. Респ.; сост. П. Н. Логинова. - Вып. 3. - Чебоксары, 2011. - 10 c. - (Экология человека и социальные проблемы).

6. Книга здоровья. http://www.mfd.lv/ru/book/ovredekurenija_ru.htm