Батенева С.А.

ИССЛЕДОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА В УСЛОВИЯХ СИСТЕМЫ ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Исследование было организованно на базе летнего оздоровительного лагеря общественной организации «Клуб здоровья «Вита» с 26 июля по 2 августа 2013 года. Палаточный лагерь численностью около 100 человек расположен на берегу живописного озера Иткуль Челябинской области. В группу исследуемых вошли 10 добровольцев, которых в течение 5 дней тестировали по определенным физиологическим параметрам.

Предметом моего исследования был показатель функционального состояния организма в условиях системы естественного оздоровления. Для изучения данного показателя я использовала пробу Руфье. В пробе используются значение частоты сердечных сокращений в различные по времени восстановления после относительно небольших нагрузок. После 5-минутного спокойного состояния в положении сидя подсчитывала пульс за 15 с (Р1), затем в течение 45 с исследуемый человек выполняет 30 приседаний. Сразу после приседаний подсчитывается пульс за первые 15 с (Р2) и последние 15 с (Р3) первой минуты периода восстановления.

Результаты оцениваются по индексу, который определяется по формуле:

Затем показатели оцениваются по следующим критериям:

Индекс Руфье менее 0 – атлетическое сердце;

0,1 – 5 – «отлично» (очень хорошее сердце);

5,1 – 10 – «хорошо» (хорошее сердце);

10,1 – 15 – «удовлетворительно» (сердечная недостаточность средней степени);

15,1 – 20 – «плохо» (сердечная недостаточность сильной степени). Оценку работоспособности сердца я производила по формуле, которая дает значение индекса Руфье.

В результате были получены данные динамики индекса Руфье (табл. 1). В условиях системы естественного оздоровления положительную динамику показали 8 человек, у которых показатель функционального состояния организма в условиях системы естественного оздоровления соответствует критерию индекса Руфье «хорошо» (хорошее сердце); у одного человека (рис. 1) - «отлично» (очень хорошее сердце); у одного человека (рис. 2) - «удовлетворительно» (сердечная недостаточность средней степени).

Таблица 1 – Данные динамики индекса Руфье за весь период исследования

Рис. 1 Отличный показатель функционального состояния организма

Рис. 2 Удовлетворительный показатель функционального состояния организма